A minha vida dava uma série...

Nos tempos de estudante tive um professor que me disse que eu precisava de praticar um desporto para me auto-disciplinar, e ele nem era professor de educação física, na altura pensei que era mais uma tonteira da cabeça dele. Todos o achavamos um bocadito maluquinho, mas afinal os malucos até são os que têm as ideias mais acertadas.

Anos mais tarde, há cerca de 2 anos atrás, vim a entender literalmente o que me queria ele dizer, porque encontrei a resposta para todas as minhas angústias, num livro da Tracy Anderson.

"A dieta dos 30 dias" não é simplesmente mais uma mão cheia de dicas e receitas milagrosas para emagrecer comendo isto ou aquilo, mas incentiva-nos e ensina-nos a praticar uns exercicios que parecem ser impossíveis de se concretizarem, mas que com o tempo, a prática, o esforço e algum sacrificio se consegue. Conseguem-se obter resultados extraordinários e não só a nível corporal,  perdendo peso e moldando o corpo, mas a nossa mentalidade muda completamente (falo por mim). Durante meses treinei quase diariamente, sem desistir e concentrada unicamente em mim. Nem eu sabia que tinha tanta força de vontade, ganhei uma auto-confiança que nunca tive, tudo mudou...e para melhor!

Hoje recomeço uma nova etapa da minha vida, sei que consigo tudo o que eu quiser, porque já em 2011 consegui com o meu esforço, quero sentir essa força e energia novamente, venha daí a Tracy Anderson, daqui a 1 mês ninguém me pára!!!